PME ist eine Entspannungstechnik, die durch willentliche An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen eine tiefe Entspannung bewirkt. Verspannungen werden gelöst und die Körperwahrnehmung wird verbessert. Sie erlangen innere Ruhe, Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

Diese Technik ist ideal für Personen, die eher durch Aktivität in eine Entspannung gelangen.

Als Einzeltermin und Gruppenkurs buchbar.

Basiskurs (BK) Gruppenkurs 8 Einheiten á 45 min.: € 90,00 pro Person

Start: 2024 Gruppenkurse auf Anfrage und bei ausreichend Teilnehmer*innen

Als Einzeltermin nach telefonischer Vereinbarung.

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Erfahren Sie innere Ruhe, Erholung, Ausgeglichenheit und Wohlsein und kommen Sie mit sich ins Reine. Bei dieser Methode entscheidet jeder/jede für sich, wie tief er/sie sich in die Entspannung begeben möchte.

Als Einzeltermin und Gruppenkurs buchbar.

Basiskurs (BK) Gruppenkurs 8 Einheiten á 45 min.: € 90,00 pro Person

Start: 2024 Gruppenkurse auf Anfrage und bei ausreichend Teilnehmer*innen

Als Einzeltermin nach telefonischer Vereinbarung.

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport. Sie nehmen Ihren Körper bewusst wahr, trainieren Ausdauer und kräftigen Ihre Muskeln. Und das alles an frischer Luft und in der Natur!

Die Sportart ist für jede Altersgruppe geeignet.

Als Einzeltermin und Gruppenkurs buchbar.

Basiskurs (BK) Gruppenkurs 8 Einheiten á 60 min.: € 90,00 pro Person

Start:  auf Anfrage (Voraussetzung sind ausreichend Teilnehmer*innen), jew. von 10:00-11:00 Uhr

Als Einzeltermin nach telefonischer Vereinbarung.

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.