Nordic Walking für Einsteiger (Basiskurs)

Nordic Walking ist ein Ganzkörpersport. Sie nehmen Ihren Körper bewusst wahr, trainieren Ausdauer und kräftigen Ihre Muskeln. Und das alles an frischer Luft und in der Natur!

Die Sportart ist für jede Altersgruppe geeignet.

Mit Nordic Walking können sich vor allem Menschen, die bisher nur wenig und selten Sport getrieben haben oder grundsätzlich unter Bewegungsmangel leiden, wieder in Form bringen.

Sehr effektive Methode um Verspannungen zu lösen, Muskeln zu kräftigen, die Durchblutung und der Stoffwechsel zu verbessern, die Leistungsfähigkeit zu verbessern, das Gewicht zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zu stärken, um nur ein paar Beispiele zu nennen.

Als Gruppenkurs buchbar:

8 Einheiten á 60 min.: € 90,00 pro Person

Spezieller Gruppenkurs für Teilnehmer 60+

8 Einheiten á 60 min.: € 90,00 pro Person